Golden Spirit ry

myClub

Tule mukaan oppimaan käsilläseisonnan salat! Tunnilla harjoittelemme tehokkaimpia tapoja oppia seisomaan käsilläseisonnassa omasta alkutasosta riippumatta. Käymme läpi kuinka lähteä turvallisesti harjoittelemaan käsilläseisontaa, tehokkaimpia harjoitteita jotka opettavat kehollesi kuinka tasapainottelu käsien päällä onnistuu ja mitä kaikkea sinun tarvitsee harjoittelle että lopulta pystyt itse tasapainottelemaan käsiesi päällä. Tunnilla opit tarvittavat lihaskuntoharjoitteet ja venytykset, jotka auttavat valmistamaan kehoasi tehokkaaseen käsilläseisontaan ja ehkäiset yleisiä käsilläseisonnasta aiheutuvia vammoja.

Tule kokeilemaan yksin tai nappaa kaveri mukaan! Kurssi startataan, mikäli ilmoittatutuneita on vähintään 4 hlö.

Missä ja milloin?
Kultahallilla, os. Kaarelankuja 2A
tiistaina 27.8. klo 18-19

Vetäjät?
GS vie akrobatia osaamisen täysin uudelle tasolle! Mukaan akrobatian valmennusta kehittämään on tullut moninkertainen akrobatian maailmanmestari Maksim! Maksim on venäjänkielinen ja kursseilla oppiminen tapahtuu englanniksi. Akrobatia on kuitenkin keholla toimimista, eli täydellistä englantia ei tarvitse osata, vaan kehon kielellä pärjää myös hyvin!

Hinta?
10€

Ilmoittautuminen joukkueen vapaaehtoiseen akrobatiaan on sitova. Vapaaehtoisen akrobatian kurssimaksua ei lähtökohtaisesti palauteta.