Golden Spirit ry

myClub

Mitä ja kenelle?
Kaipaatko lisää liikkuvuutta, notkeutta ja hyvinvointia elämääsi? Etsitkö tapaa parantaa kehosi toimintaa ja vähentää lihaskireyksiä? Tule mukaan inspiroivaan ja tehokkaaseen liikkuvuuskurssillemme, joka on suunniteltu erityisesti aikuisille.

Kurssillamme tarjoamme:

🏋️‍♀️ Monipuolisia harjoituksia: Opit monia erilaisia liikkuvuusharjoituksia, jotka auttavat parantamaan nivelten liikkuvuutta ja vähentämään jäykkyyttä.
🧘 Rentoutumista ja venyttelyä: Nauti rauhoittavista venyttelyistä ja rentoutumisharjoituksista, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen zen-tilasi.
👥 Kannustava ilmapiiri: Kurssimme tarjoaa kannustavan ja ystävällisen ympäristön, jossa voit kehittyä omassa tahdissasi.
🥇 Asiantunteva ohjaus: Saat opastusta akrobatian maailmanmestarilta Maksimilta, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Älä anna jäykkyyden ja liikkumattomuuden rajoittaa elämääsi. Tule mukaan liikkuvuuskurssillemme ja ota ensimmäinen askel kohti notkeampaa ja terveempää kehoa. Ilmoittaudu nyt ja anna itsellesi lahja hyvinvointiin! Tule yksin tai kaverin kanssa!

Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavaatteet, juomapullon ja sisäkengät! Tule kokeilemaan yksin tai nappaa kaveri mukaan! Kurssi startataan, mikäli ilmoittatutuneita on vähintään 7 hlö.

Missä ja milloin?
Kultahallilla, os. Kaarelankuja 2A
11.1. klo 20-21
18.1. klo 20-21
25.1. klo 20-21
1.2. klo 20-21
8.2. klo 20-21
15.2. klo 20-21

Vetäjät?
GS vie aikuisten toimintaa täysin uudelle tasolle! Mukaan valmennusta kehittämään on tullut moninkertainen akrobatian maailmanmestari Maksim! Maksim on venäjänkielinen ja kursseilla oppiminen tapahtuu englanniksi. Liikkuvuus on kuitenkin keholla toimimista, eli täydellistä englantia ei tarvitse osata, vaan kehon kielellä pärjää myös hyvin!

Hinta?
65€

Mikäli kauden jäsenmaksu 2023-2024 on maksamatta (40€), voit tilata sen tämän ilmoittautumisen yhteydessä. Seuran jäsenenä sinulla on mahdollisuus vapaasti käyttää seuramme vapaaharjoitteluvuoroja, saat kauden seurapaidan ja voit osallistua seuran päätöksentekoon.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Vapaaehtoinen kurssimaksua ei lähtökohtaisesti palauteta.